这个时候，孕妇心里通常会涌现出一种幸福感，变得兴奋异常，而且体力充沛，可能很难平静下来休息，但是这时孕妇一定要休息，否则会在这一阶段浪费了过多的精力和体力，到分娩真正开始，真正需要精力和体力的时候，已经变得疲惫不堪了。如果孕妇感到兴奋或身体不适，无法好好休息，这时可以让准爸爸做一下背部按摩，帮助肌肉放松。或者看会儿书、看会儿电视，洗个热水澡。不管怎样，想方设法让自己休息一会儿，迎接即将来临的分娩。
如果孕妇还是不能平静下来，可以去散散步。站立和适当的活动有助于宝宝下降到骨盆底部，并保持宫缩继续进行。如果孕妇有过不好的分娩经历或是身体虚弱，对分娩没有信心，这时可能会产生一种恐惧感，并在身体和心理两方面对分娩产生抗拒。如果孕妇觉得自己过于紧张，可以找自己的妈妈或者信任的朋友聊会儿天。
随着宫缩加强，伴随而来的阵痛也越来越强烈，孕妇可以采用何种放松技巧来缓解疼痛。比如尝试不同的姿势，找到最能缓解宫缩疼痛的姿势；如果背部越来越疼痛，可以试着把四肢摊开的平躺姿势。分娩初期将要结束的时候，阵痛会越来越强烈、越来越频繁，这时孕妇可能需要靠在某种支撑物上才能有效缓解疼痛。这时孕妇一定要留意自己的情绪和身体变化，并根据这些变化决定下一步行动。
孩子吃泡泡糖...
