如果产妇分娩时确实疼痛难忍，可以做以下动作，以减轻疼痛：
1、深呼吸
子宫收缩时，先用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出。每分钟做10次，宫缩间歇时暂停，休息片刻，下次宫缩时重复上述动作。
2、按摩
深呼吸的同时，配合按摩效果更好。吸气时，两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩；呼气时，从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸节奏相同，也可用手轻轻按摩不舒服之处，如腰部、耻骨联合处等。
3、压迫止痛
在深呼吸的同时，用拳头压迫腰部或耻骨联合处。
4、适当走动
产妇如一切正常，经医生同意后，可适当走动一下，或靠在椅子上休息，或站立一会儿．也可以缓解疼痛。
小儿多动症的...
