益气排骨汤
原料：黄芪15克，当归10克，红枣去核30克，小排骨150克，红萝卜、100克，鲜干贝3颗，黑木耳1朵，九层塔4片，盐1小匙，味淋1小匙。
益气排骨汤的做法
①黄芪、当归分别洗净，用棉布袋包起；红枣洗净；备用。
②排骨洗净，用热水氽烫后，再用冷水洗净；红萝卜洗净切小块；黑木耳洗净切小块；备用。
③将的做法①的药材包和水2000毫升一起煮滚，放入排骨、红萝卜、黑木耳、红枣，用小火熬煮40分钟后，取出药材包，转大火煮滚，放入鲜干贝，再用小火煮3分钟，加入盐、味淋，盛入碗中，再放入九层塔即完成。
营养功效：可以改善虚弱体质、预防感冒。
儿童营养误区
