1.保持通风。孕妇经常待的房间要定时通风换气，保持空气流通。孕妇也要经常到户外走走，呼吸新鲜空气，使自己的体温保持在正常水平。
2.多喝开水。由于基础体温较高，孕妇比较容易出汗，而且呼吸也比平时急促。因此，要多喝开水，而且要小口小口地喝，补充体内流失的水分，帮助有毒物质排出体外。
3.合理膳食。饮食一定要注意营养搭配，戒除暴饮暴食、挑食、偏食等不良习惯。这样，既能满足身体对营养的需求，又可防止营养过剩，导致内火旺盛。
4.衣着适度。要根据气温变化适当增减衣服，既不要穿得过多使体温过高，也不要穿得太少受凉感冒。另外，衣服要宽松舒适，不要紧贴在皮肤上，要让皮肤能够接触到空气。如果孕妇容易出汗，还要及时更换衣服。
5.冲凉水澡。冲个水温适度的凉水澡，然后用粗毛巾用力摩擦身体，可以促进血液循环，达到降温的目的。这比较适合身体状况好的孕妇，水温也不能过凉，应在孕妇可以承受的范围内，过凉可能导致肌肉抽筋，带来不必要的危险。
儿童不能多吃...
