孕妇在妊娠初期曾经经历过的身体不适,在孕7月时会再度困扰你,同时还会新增一些不适的感觉。
1.尿频
随着子宫的不断增大,直接导致对膀胱的压力增大,膀胱的尿液容量变小,因此孕妇很容易产生尿意。孕妇要记住,有尿意时,要及时排尿,而且每次尽量要将尿排净。憋尿是一定要避免的,因为这样很可能会引发官缩,或是尿道感染。
2.乳房变化更大
这个月孕妇的乳房会继续增大,乳晕颜色更深,而且乳房开始分泌一种有点浓稠的金黄色液体,这就是胎儿最好的第一餐——初乳。当然,有的孕妇在孕6月时就会分泌初乳。
3.阴部不适增加
阴道分泌物继续增加,孕妇可能每天需要换好几条内裤或卫生护垫才可以保持阴部干爽清洁。而EL,此时阴道附近偶尔还会出现一阵剧痛,这可能会让孕妇有些担心,不过这都是正常现象,是胎儿压迫子宫颈,进而压迫阴道组织的缘故。
4.骨盆疼痛
这时,孕妇还会觉得骨盆附近剧烈疼痛,特别是抬腿或走路时尤其明显。这些疼痛是圆韧带拉伸,便于将来让胎儿顺利娩出而产生的。而且,子宫的增大也会让骨盆产生不同程度的扩张这也会导致骨盆疼痛。随着怀孕次数的增多,骨盆疼痛会愈加明显。
5.大腿根疼痛
在大笑、咳嗽、打喷嚏、转身或变换姿势时,会觉得大腿根部的腹股沟有一阵剧烈疼痛,这是由于联结子宫和瓮骨的圆韧带受到过度拉扯,发生形变引起的。孕妇只要动作缓慢,这种疼痛就会得到缓解。
6.更易口渴
这个月,孕妇会觉得比之前更加容易口渴,这是身体需要补充水分的信号,所以孕妇应该多喝些水,满足身体对水分的需求。不要担心多喝水会加重水肿,身体会把水分吸收掉的。
7.依然头晕
活动时或是久站久坐之后,或是由坐姿变成站姿,由卧姿变成坐姿时,孕妇往往会感到一阵眩晕,这种类似的感觉在之前也出现过。此时,孕妇应该立刻躺下来或是坐下。此外,血糖过低也会引起头晕,孕妇应该经常准备一些有营养的小零食。
8.烧心
孕妇妊娠早期出现的烧心现象在妊娠中期会有所减轻,但是到了这个时候,烧心会再次困扰孕妇。但这时的烧心主要是由于子宫底升高,增大的子宫向上压迫胃部引起,不是受孕激素导致的。孕妇睡觉时可以把上身抬高,饭后保持上半身直立,不要立刻平躺,这样会有效减轻胃酸逆流的不适感。
9.便秘
由于子宫不断增大,会挤压肠子,而且怀孕早期引起便秘的因素也在起作用,这一时期的便秘会更加严重。孕妇要多喝水,多吃富含纤维素的蔬菜和水果,预防便秘。