在公路旅行中，孕妇应该怎样照顾自己呢？
不论是工作还是坐车时，如果长时间坐着，都会因回心血量下降而导致血压降低，这可能让孕妈妈感到头晕。
肚大的子宫本身就已经挤压了下腔静脉，它是孕妈妈腹腔最主要的静脉，而长时间的坐姿又会使双侧静脉都呈90度折叠，这会进一步降低回心血量。
此外，长时间保持坐姿也会加重静下肢静脉曲张、痔疮与腿部酸胀。
因此孕妈妈坐车时至少每个小时要停下来休息几分钟。
在公路旅行中，孕妇应该怎样照顾自己呢？
不论是工作还是坐车时，如果长时间坐着，都会因回心血量下降而导致血压降低，这可能让孕妈妈感到头晕。
肚大的子宫本身就已经挤压了下腔静脉，它是孕妈妈腹腔最主要的静脉，而长时间的坐姿又会使双侧静脉都呈90度折叠，这会进一步降低回心血量。
此外，长时间保持坐姿也会加重静下肢静脉曲张、痔疮与腿部酸胀。
因此孕妈妈坐车时至少每个小时要停下来休息几分钟。
儿童不宜多吃果冻
