1、有利于胎儿的发育
运动能促进血液循环，增加胎儿氧的供给和废物的排出，能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及循环和呼吸功能的发育。
2、调节准妈妈的情绪
适度运动能解除准妈妈的疲劳，调节准妈妈的神经系统功能，保持一种良好的心理状态，对胎儿发育有利。
3、有利于分娩
适当运动能避免准妈妈肥胖，减少妊娠水肿和高血压的发生；使胎儿及与分娩直接有关的骨盆关节和肌肉受到锻炼，为顺利分娩创造有利条件。
孕期多做些适当运动是一种很好的间接胎教，可以促进胎儿的大脑和骨骼发育，有助于宝宝出生后形成良好性格。
需要提及的是妊娠保健操要在医生的指导下进行。
孩子吃泡泡糖...
