准妈妈在孕期如果出现了严重贫血的现象，除了应该按时到医院进行检查之外，在生活中还要注意下面几点：
(1)对于铁元素缺乏造成的贫血，一些国家采用食物强化铁剂的方法取得了很好的效果。常用来加入强化铁剂的食物有玉米粉、面粉、酱油、糖、盐等，所以在日常的饮食中，贫血的准妈妈应该多注意这些食物的摄入。
(2)一定要改善自己的日常饮食，经常食用富含铁元素的食物。在动物性食物中富含铁元素的有肝脏、血豆腐等食物。同时蛋黄中也含有丰富的铁。在日常的蔬菜中铁元素的含量相对比较低，人体也不易吸收，但是新鲜的蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸是参与人体内红血球生成的童要元素，如果人体缺乏叶酸，可能会引起混合性的贫血。因此，在日常的饮食中既要食用一定量的肉类食品、动物肝脏、血豆腐等，同时也要食用新鲜的蔬莱。特别是动物肝脏中不但含有丰富的铁，也含有比较丰富的叶酸，其中所含的维生素A对铁元素的吸收及利用也有很大的帮助。准妈妈每周吃一次动物肝脏对预防贫血十分有益。
(3)对于准妈妈严重的贫血情况，可以采用口服铁剂治疗。同时，叶酸不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病，因此准妈妈可以服用小剂量的叶酸。
孩子吃泡泡糖...
