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什么时候可以进行产后体操

作者: 2013-03-18 09:41:16 |来源: | 作者:管理员 |

分娩后24小时即可开始进行产后体操，产妇可在每日清晨起床前和晚上临睡前做，每次15分钟左右。但产后运动应该循序渐进，并注意在做运动前要排尿、排便，保持室内温暖和空气新鲜。

剖宫产的产妇应当在拆线以后开始做操。阴道和会阴切开或有裂伤的产妇，伤口愈合以前应该避免做促使盆底肌恢复的动作。