孕妇在居住方面应注意以下几个方面。
(1)房间要清洁通风。一般房间没必要追求漂亮豪华,但要求有较好的通风,室内整齐清洁,舒适恬静。
(2)温度要适宜。温度最好是控制在2O度-22度之间,太高的话(25度以上1,会让人感到精神不振、头昏脑胀、全身不适;温度太低,会影响到人的正常工作和生活。调节室温有以下的方法:夏天室温高,可开窗通风,亦可使用电风扇,但别过凉或对着风扇直吹,这样才不至于患感冒或生病。冬天的暖气取暖可调节室温,若以煤炉取暖,需防止一氧化碳中毒,因一氧化碳中毒而造成的缺氧对母婴都有害,所以即使在冬天,也要记住定时开窗使空气流通。
(3)湿度也要适宜。室内最好的空气湿度为50%:若相对湿度太低,会使人觉得口干舌燥、喉痛、流鼻血等。调节的方法是在火炉上放水壶,暖气上放水槽,室内摆水盆、或地上喷洒水等:如果湿度太高了,侧室内潮湿,衣褥发潮,可以引起消化功能失调,食欲降低,肢体关节酸痛,浮肿等,调节的办法是:移走室内潮湿的东西及沸腾的开水.或打开门窗,通风换气以散发潮湿的气体,直到适宜。
(4)不要放松柏类植物。在居室内放上几盆花,确实让人赏心悦目,有益身体健康,但孕妇所住的房间.不要放松柏类植物。如果房间过小,气温高,较浓的松香味会影响孕妇的食欲,并会感到恶心、厌腻:洋绣球、五彩梅等植物会使人产生过敏反应,孕妇室内也不要放置。