如果家长从4-7个月就注意培养孩子饮食好习惯，那到了婴儿10~ 12个月就容易顺利完成饮食过度期；如果没有做，则从现在开始培养孩子规律性饮食，否则孩子很容易发生厌食。
(1)具体内容
10个月后的婴儿，培养饮食好习惯的内容是白天饮食有规律性，夜间停止吃奶，鼓励孩子动手自喂。
(2)具体方法
①让婴儿白天的进食有规律性，夜间是睡觉的时间，尽可能夜间停止喂奶。
②鼓励孩子自己用手拿着饼干、馒头片、瓜果片等吃，锻炼手的灵活度、促进牙齿生长和训练咀嚼吞咽能力等。
③鼓励孩子自己用杯子喝水，用小碗喝汤。
④细心的家长会发现，当家长拿勺子给孩子喂食物时，婴儿会抓家长手中的勺子，自己往嘴里放，这时家长就让孩子坐在自己吃饭位置上，鼓励婴儿自己拿勺子向自己的嘴里吃饭，这时宝宝还不能准确将食物装进勺子，但孩子很希望自己拿勺子去体会，想自己学吃饭，婴儿拿勺子的动作不稳定，送往嘴的方向也不准确，显得笨手笨脚的，所以会将食物散的满地，口用也糊的很“花”，这时家长不能怕清洗麻烦，而中止孩子的自己吃饭兴趣。
⑤随着婴儿吃蛋、菜、水果、谷类等食物量的增加，中餐和晚餐逐渐停止喂奶。
儿童不宜多吃果冻
