我们都知道在孕期的前3个月，准妈妈的体重一般会增加2.7千克。9个月的时间也许会增加9~14千克，这些都是普遍的规律。直到在怀孕第7周，发现自己竟然长了4.5千克；或是在连续呕吐了6个星期以后，发现体重不但没有增加，反而瘦了好几千克。于是你开始对白己产生了怀疑。事实上，很少有准妈妈的体重会与标准相差无几。因为影响体重的因素太多了，身高、遗传、孕期反应，还有准妈妈怀孕前的体重，都可能成为你达不到标准的障碍。
不要以为所有增长的重量都是你身上的肉，有些分量会在你分娩之后自动消失。孕期住准妈妈增加的体重一般是这样分布的：
胎儿：3.4千克，母体：3.2千克，血液：1.8千克，体液：1.8千克，乳房：0.9千克，子宫：0.9千克，羊水：0.9千克，胎盘：0.68千克。
所以各位准妈妈在注意控制体重的同时，不要有过大的心理压力，放松心态正确面对就可以了。健康才是最重要的。
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