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宝宝厌食的解决对策

作者: 2013-06-19 13:42:44 |来源: | 作者:管理员 |

如果宝宝生病-,一定要带宝宝看医生,解决病理因素引起的宝宝厌食。

让宝宝按顿吃饭,一日三餐要遵循一定规律。

零食不能吃得过多,可以安排在两餐之间,餐前不要吃零食,这会影响宝宝吃正餐的欲望。尤其注意少吃冷饮和甜食。

注意饮食的合理搭配,每天不仅吃肉、乳、蛋、豆,还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配合理,以促进宝宝的食欲。

妈妈要讲究烹调方法,为了促进食欲,烹饪时要注意食物的色、香、味、形俱全,这样才能提高宝宝的就餐兴趣。

防止并纠正宝宝的挑食和偏食现象。

保证宝宝充分的睡眠时间,使宝宝精力旺盛,增强食欲感,如果睡眠不足,宝宝提不起精神,更不会有食欲了。

保证宝宝每天有适当的活动,这样可以促进新陈代谢,加速能量消耗,促进食欲。

解决宝宝的便秘现象,如果宿便排不出去,宝宝的食欲肯定会受到影响。

爸爸妈妈要给宝宝创造一个良好的进餐环境,排除各种干扰,让宝宝专心吃饭。不要随着宝宝的性子来,过分宠爱,也不要过多干涉,强迫宝宝进食。