如果宝宝生病-，一定要带宝宝看医生，解决病理因素引起的宝宝厌食。
让宝宝按顿吃饭，一日三餐要遵循一定规律。
零食不能吃得过多，可以安排在两餐之间，餐前不要吃零食，这会影响宝宝吃正餐的欲望。尤其注意少吃冷饮和甜食。
注意饮食的合理搭配，每天不仅吃肉、乳、蛋、豆，还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配合理，以促进宝宝的食欲。
妈妈要讲究烹调方法，为了促进食欲，烹饪时要注意食物的色、香、味、形俱全，这样才能提高宝宝的就餐兴趣。
防止并纠正宝宝的挑食和偏食现象。
保证宝宝充分的睡眠时间，使宝宝精力旺盛，增强食欲感，如果睡眠不足，宝宝提不起精神，更不会有食欲了。
保证宝宝每天有适当的活动，这样可以促进新陈代谢，加速能量消耗，促进食欲。
解决宝宝的便秘现象，如果宿便排不出去，宝宝的食欲肯定会受到影响。
爸爸妈妈要给宝宝创造一个良好的进餐环境，排除各种干扰，让宝宝专心吃饭。不要随着宝宝的性子来，过分宠爱，也不要过多干涉，强迫宝宝进食。
应重视儿童的早餐
