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产妇如何调整产后心态

作者: 2013-03-22 10:03:36 |来源: | 作者:管理员 |

产妇要界定出“宝宝时间”和属于自己的时间。比如做一些专门为自己设计的事情，就像在身上涂满芳香的润肤乳做个舒服的SPA，或者穿上柔软的真丝睡衣在镜子前和着音乐跳上几步。

产妇除了分清宝宝的时间和自己的时间之外，还要划分出宝宝的时间和丈夫的时间。产妇至少应该每两周有一个晚上，每三个月有一个周末把孩子托付给别人，单独和丈夫在一起，没有负担地和丈夫过二人世界。