你的位置：首页 > 母婴保健 > 产后护理 > 正文

产后第1周该做怎样的瘦身锻炼

作者: 2013-03-07 13:03:41 |来源: | 作者:管理员 |

产后第1周，产妇可以挑选轻柔、舒适并且可以24小时穿着的束腹产品，搭配弹性适中、穿脱容易的紧缩裤。这样就可以给予子宫适度的压力，帮助体内功能慢慢恢复。

产妇同时尽量配合适度的产后运动，让骨盆、阴道恢复正常。