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产后第6周该做怎样的瘦身锻炼

作者: 2013-03-07 13:01:06 |来源: | 作者:管理员 |

产后第6周，产妇在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下，可以开始通过适当控制食量和适当的运动减轻体重。不过，产后减肥的最好方式其实是母乳喂养。

母乳喂养会消耗一定热量，它是最健康而且还有利于培养亲子感情的减肥方式。