宝宝聪明与否，取决于大脑发育程度。科学研究证明，人脑细胞70%～80%是在3岁以前发育完成的。因此，在宝宝大脑发育的关键时期，爸爸妈妈应为其创造良好条件。
想健脑就应先“营养脑”
除了蛋白质、脂肪为必需营养外，大脑还是消耗葡萄糖的“大肚汉”。宝宝除了多吃些富含蛋白质的食品。如鱼虾、瘦肉、蛋类、乳品、豆类制品外，尽可能让宝宝吃些五谷杂粮、蔬菜、水果。还应多补充甜食，如牛奶、豆浆等，可为大脑提供充足能源。
保证充足睡眠
充足睡眠对宝宝大脑发育至关重要。大脑有张有弛，才能健康成长。爸爸妈妈应当知道，新生宝宝每日需18～20小时的睡眠时间.6个月大时需15～18小时；1岁左右每天就需12～15小时。
宝宝巧用脑
人的大脑如同司令部，有明确分工，加上宝宝脑部易兴奋、易疲劳的特性，爸爸妈妈要合理安排宝宝一天生活，达到巧用脑的目的。即根据不同年龄段，使宝宝听、看、画、跳等活动穿插进行，让大脑各部门轮流工作，有利于大脑健全发育。
注意大脑保健家庭和睦、环境优雅，可为宝宝大脑保健提供优良环境。因大脑耗氧量大（约占全身耗氧量1/4），爸爸妈妈还应常带宝宝到户外活动，沐浴在阳光下，呼吸新鲜空气，对宝宝大脑及身心健康大有裨益。
儿童为何忌多...
