教宝宝正确擤鼻涕

当宝宝被感冒侵袭，患上呼吸道感染、鼻炎、鼻窦炎等疾病时，免不了会流鼻涕。鼻涕可分清稀、黏稠、脓性和脓血性四种。无论哪一种都要及时清除，这样一方面可保持鼻腔清洁，另一方面也可保持呼吸道的畅通。但是由于这个阶段的宝宝生活自理能力较差，生活的经验和技巧不足，所以擦鼻涕对于1～2岁的小宝宝不是一件容易的事，当宝宝经常流鼻涕时，爸爸妈妈除了要积极地给宝宝治疗外，还要帮助宝宝及时清除鼻腔内的鼻涕。

有的宝宝在鼻涕流出后，会用鼻子将鼻涕吸进鼻孔里，不一会儿，鼻涕又流出来了，也有的宝宝用手指捏住两侧鼻孔，用力将鼻涕擤出。这两种方法都存在危险，都是错误的擦鼻涕方法。因为人每天要靠鼻子呼吸，对于空气中的许多灰尘、细菌和病毒等有害物质，鼻腔起丁一个清洁、过滤的作用，因而鼻涕中含有大量病毒和细菌。如果把两侧鼻孔都捏住擤鼻涕，就会使鼻涕到达鼻后孔、咽鼓管或进入各鼻窦腔，从而引发中耳炎或鼻窦炎。另外，如果鼻涕向后吸，会咽入食管进入肠胃中刺激胃黏膜，影响消化功能，从而出现恶心、呕吐等症状。

所以，爸爸妈妈一定要教会宝宝正确擤鼻涕的方法。

擦鼻涕之前，父母要选择柔软、无刺激的手帕或卫生纸。在教宝宝擤鼻涕时，爸爸妈妈要亲自示范给宝宝看。

父母拿着准备好的手帕或卫生纸置于宝宝的鼻翼上，先用手指压住一侧鼻孔，用力向外出气，让宝宝闭上嘴，后用拇、食指从鼻孔下方的两侧往中间对齐，先让对侧鼻孔的鼻涕擤出来。再用同样的方法，擤出另外一侧鼻孔里的鼻涕。

然后可以让宝宝自己拿着手帕或卫生纸，在爸爸妈妈的帮助下进行尝试，经过多次反复的训练，接近2岁的宝宝不仅可以学会擤鼻涕，而且还会擦去擤出的鼻涕。

如果遇到宝宝的鼻子不通气，鼻涕不易擤出的情况，可以先在鼻孔中滴入低浓度的麻黄素滴鼻液，让鼻子肿胀减轻后再将鼻涕擤出。