智力是人对外界环境的反应及适应能力的综合表现。由于运动，大脑的神经细胞不断接受外来的刺激而提高了自身的功能，如增强了反应和判断能力，加深了记忆力，促进了智力发育。
2岁的孩子该会跑会跳了。这时大人一定要鼓励孩子去锻炼，不要怕磕碰，每天跑一跑，光着脚在平地上或沙土地上跑跳更好，沙子刺激足部的末梢神经，反射刺激到大脑。还要锻炼双脚跳和单脚跳，跳是很好的运动，可增强大脑反应的灵敏度，全身动作的协调性。因此每天都要跑跑跳跳。
对2岁小儿要训练手的精细动作，可进行搭积木、插片、绘画、折纸等活动。这些活动，可以使孩子手的感觉、触觉灵敏，锻炼手眼协调，扩大知识面，增强对环境的适应。由此可以看出，小儿各种动作的训练，可以促进智力发育。
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