妈妈们都知道充足的睡眠能够给宝宝带来旺盛的精力和活力，却很少知道良好的睡眠对宝宝的生长发育同样非常重要，这是因为影响宝宝生长的生长激素在睡眠和运动的时候分泌的相对较多，如果宝宝不能好好地睡觉，总是夜不成寐，会严重影响身体和身高的发育。
