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胖瘦不同比例相差

作者: 2013-06-23 15:30:33 |来源: | 作者:管理员 |

通常来讲,每日摄取的营养素中三大物质供能的比例为,蛋白质占总热能的I5%左右,脂肪占30%左右,碳水化合物占55%左右。

现在宝宝的体重普遍都有着两极分化的现象,不是太胖,就是太瘦。

所以,对待这些体重不达标的宝宝要根据体重偏离的程度来调整食物结构,调整每日的食物摄入量。太胖的宝宝要通过减少食量,少油少糖多运动来控制体重。

太瘦的宝宝则要通过适当地增加油脂的摄入量,提高每日的食物摄入总量来维持正常成长发育所需的营养。