很多爸爸妈妈都在为怎样控制宝宝的零食而烦恼，不想给孩子吃吧，可又承受不了宝宝的眼泪攻势，那要怎样控制宝宝吃零食的习惯呢？
1．不要因为宠宝宝而纵容宝宝吃零食：有些妈妈虽然知道零食的危害，但是受不了孩子的眼泪攻势，一味地迁就孩子吃零食，这就是妈妈本身的问题了。其实妈妈只要稍微想想办法就能有效地控制宝宝吃零食了。比如，把零食藏在宝宝看不到的地方，在给宝宝零食的时候，只拿出要给宝宝吃的一部分，宝宝吃完看到没有了也就会善罢甘休了。
2．不要用零食作为宝宝的奖品：一些爸爸妈妈把零食作为鼓励孩子做事情的奖品，比如“你今天在幼儿园表现好的话，放学的时候妈妈给你买一个冰淇淋”，这是很多爸爸妈妈鼓励或是“引诱”孩子的办法。这种办法虽然很管用，但是并不提倡，因为这样容易使宝宝养成被动、消极的做事习惯。
3．宝宝的饭菜要有吸引力：很多宝宝吃零食是因为正餐时吃不饱，一般都是由于饭菜没有吸引力造成的。如果饭菜外观不漂亮，口感不好，宝宝就失去吃饭的兴趣。为了吸引宝宝吃饭的兴趣，妈妈可以给饭菜起一些有趣的名字：，或者把饭菜做成有趣的形状来吸引宝宝。宝宝正餐吃好了，对零食的兴趣自然也就降低了。
4．家庭成员要保持统一的原则：针对宝宝吃零食的问题，家庭成员之间应该保持一致的原则，一些爷爷奶奶比较宠孩子，只要是孩子想吃就给买，久而久之，宝宝吃零食的要求在爸爸妈妈处得不到满足就会转向爷爷奶奶，这样宝宝吃零食的习惯就得不到很好的控制。
5．以身作则：很多爸爸妈妈就有吃零食的习惯，自然宝宝看到后也会要吃。因此一些爱好零食的爸爸妈妈要适当地控制一下自己，以身作则，给宝宝树立一个好的榜样。如果实在没办法改掉吃零食的习惯，也不要当着宅宝的面吃，以免给宝宝树立一个坏榜样。
儿童不宜多吃果冻
