以前人们采用的传统睡眠姿势是仰卧。这样躺出来的宝宝脸宽头平像面盆。有的则后脑勺两侧不对称,严重的影响面部五官美容。宝宝进食后胃部胀满,平躺还容易呛咳奶水进入气管引起窒息,或呛人咽鼓管造成中耳炎。
现在推崇出生后即开始侧卧位。这样的姿势宝宝的前额和枕骨都不会受挤压,并且侧卧时,限制了下颔骨过度发育,可防止两腮过大。两侧交替更换,不要垫枕头,可以用两块包了棉布的楔形海绵,一块垫在腰部,一块垫在宝宝的卧侧前臂,固定睡姿。
从出生到3个月,坚持侧卧,待成年后,颅骨的前后径大于左右径,前庭饱满,枕部圆凸。颅骨轮廓优美,面部五官紧凑漂亮。但是,也要注意五官过于靠近、脸型过小、颅骨前后径过大的宝宝不适合侧睡。