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及时纠正宝宝昼夜颠倒的睡眠习惯

作者: 2013-04-17 13:36:51 |来源: | 作者:管理员 |

有些婴儿白天呼呼大睡,一到晚上就来了精神,很晚才睡,夜间按时开始哭闹。弄得父母精疲力竭。孩子除睡眠昼夜颠倒外,没有其他病症。这种不良的习惯是逐渐形成的,已成了条件反射,应该及时纠正过来。

纠正宝宝昼夜颠倒的方法

(1)可在医生的指导下,在晚上入睡前给宝宝服用少量镇静药,通过镇静作用,使孩子熟睡,一觉睡到大天亮。这样用几天药后,睡眠颠倒的现象就会纠正过来,然后停用镇静药。

这种方法也适用于“夜哭郎”的婴儿。

(2)1~2个月的婴儿尚未建立起昼夜生活规律,因胃容量小,可夜间哺乳1~2次,从3个月起可逐渐停止夜间哺乳,延长夜间睡眠时间。

(3)逐渐培养孩子按时睡觉的好习惯,不要轻易改变婴儿的睡觉时间,不拍、不摇、不依恋、不含奶头入睡,训练婴儿自动入睡。