影响自然分娩的一大关键因素是胎儿巨大，而巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。因此，孕妇要有意识地控制新生儿的体重，也就是控制自己的体重。
最理想的怀孕体重是：在孕早期体重（3个月以内）增加约2千克，孕中期体重（3～6个月）和孕晚划体重（怀孕7～9个月）约各增加5千克，即前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大，这时不宜选择自然分娩。
影响自然分娩的一大关键因素是胎儿巨大，而巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。因此，孕妇要有意识地控制新生儿的体重，也就是控制自己的体重。
最理想的怀孕体重是：在孕早期体重（3个月以内）增加约2千克，孕中期体重（3～6个月）和孕晚划体重（怀孕7～9个月）约各增加5千克，即前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大，这时不宜选择自然分娩。
儿童不宜常吃...
