帮助宝宝练习走路，可以用“玩”的办法：
1．爸爸妈妈拉开1米左右距离，面对面蹲好。先让宝宝站在妈妈的身边，然后爸爸拍着手呼唤宝宝，诱导宝宝自己走过去，等到宝宝蹒跚着扑到爸爸怀里以后，妈妈再拍着手喊宝宝再走过来。这个游戏适合能够独自站立的宝宝，可以每天进行2～3次，每次走5～6回，并且根据宝宝的情况逐渐增加练习次数、拉长距离。
2．准备一根短木棍，爸爸或妈妈一只手抓住木棍的上端，一只手抓木棍的下端，让宝宝双手抓住棍子的中间部位。当宝宝抓住木棍之后，爸爸或妈妈抓着木棍往后退，让宝宝自己迈步往前走。这个游戏适合站得还不是太稳的宝宝。
3．找一个阳光充足的天气到室外，爸爸从后面扶住宝宝的双臂，妈妈站在宝宝的前面，引导宝宝去找妈妈的影子，然后爸爸就和宝宝一起踩妈妈的影子。这个游戏也可放在室内进行，打开灯让地板出现影子，然后进行训练。
这个时期训练宝宝走路不能强求。每个宝宝开始学走路的时间都不相同，甚至可能出现较大的差距。因此，学走路并没有所谓最适当的时机，必须视自身的发展状况而定。这也是一个渐进的过程，一般来说，宝宝是从这个月时开始学走路，但如果此时宝宝没有学走路的意愿，并表示恐惧的话，家长们也不能强迫宝宝锻炼，也不用太着急，因为强行锻炼的话很可能会对宝宝的肢体发育产生不良影响。只要宝宝在1岁6个月之前能够独立走路，那就没有什么可担心的。
由于宝宝的平衡感及肌肉运动协调能力还没有发育完全，很容易在学走路时因为重心不稳而摔倒，这是再正常不过的事情，爸爸妈妈不能因为怕宝宝摔倒而在走路训练时过分保护。如果宝宝因为胆子小怕摔倒而不敢自己向前迈步的话，爸爸妈妈就应多加鼓励，给宝宝最强的信心和动力，鼓励他勇敢地走出第一步。
儿童不能多吃...
