妈妈的错误影响宝宝睡眠

实际上，妈妈们都挺注意孩子睡眠状况，但是，她们会在不经意中犯一些错误，而这些错误又很传统。为此，我们为妈妈们来具体分析一下：

（1）固定宝宝睡眠姿势

汪聪刚做妈妈，每当宝宝在她怀中睡着，她都是轻轻放下宝宝，然后摆正他的头，并用小枕头在头两边抵着。汪聪认为这样宝宝既不会造成偏头，也不会造成窒息，宝宝很安全。

分析：实际上汪聪犯了一个大错误，新生儿的睡姿正确与否，直接影响到他的生长发育和身体健康。新生儿初生时保持着胎内姿势，四肢仍然蜷曲，为了帮助他把产道中咽进的一些水和黏液流出，在生后24小时以内，仍要采取低侧卧位姿势。侧卧位睡眠既对重要器官无过分压迫，又利于肌肉放松，万一婴儿溢乳也不致呛入气管。此外，由于新生儿的头颅骨缝还未完全闭合，若始终或经常地向一个方向睡，可能会引起头颅变形。

正确做法：经常给宝宝翻身，这次睡觉左侧卧，下次就要平躺，再下次右侧卧，这样才能让宝宝头形长得匀称好看。吃奶后要注意侧卧不要仰卧，以免吐奶呛到气管。当左右侧卧时，要当心不要把小儿耳廓压向前方，否则耳廓经常受折叠也将变形。

（2）让宝宝喊着奶汤入睡

小丫几个月大的时候，就经常吃着妈妈的奶睡着，妈妈并没太在意。小儿养成了一个习惯，每次睡觉前必须喝奶。现在小丫已经2岁了，每天晚上她还是抱着奶瓶睡觉，常常是吃着吃着就睡了，嘴里还含着奶汁。

分析：刚出生的宝宝在吃奶时睡觉，很容易让乳汁误入气管和形成不良吮吸习惯。若是正在长牙的宝宝含着奶汁睡觉，食物很容易在口腔里发酵，腐蚀牙齿，形成蛀牙。

（3）让宝宝跟自己一起晚睡

莎莎是个很喜欢夜生活的人，有了宝宝后也不例外。莎莎经常带着宝宝一起逛街，即使是在家，莎莎也喜欢晚睡，弄得小宝宝也养成了习惯，晚上12点钟才睡，早上10点钟才起。

分析：宝宝的身高除了与遗传、营养、锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。它是人下丘脑分泌的一种蛋白质，它能促进骨骼、肌肉、结缔组织以及内脏的生长发育。生长激素分泌过少，极有可能造成身材矮小。而一旦生长激素的分泌有其特定的节律，即人在睡着后才能产生生长激素，深睡一小时后逐渐进入高峰，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。若睡得太晚，对于正在长身体的宝宝来说，身高就将受到影响。

正确做法：为了宝宝的健康成长，妈妈应让宝宝养成好习惯，即宝宝睡觉最迟不要超过21时，一般以20时前睡觉最为适宜。这样，就不会错过生长激素的分泌高峰期。