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0-3个月宝宝的肢体动作:“活动”

作者: 2013-06-23 13:46:06 |来源: | 作者:管理员 |

这个阶段宝宝的生活就是“吃吃睡睡”。宝宝的个性也逐渐形成,但都需要父母去抚抱他、轻声对他说话、鼓励他,同时宝宝也需要“活动”。我们可以为宝宝做“活动”有以下几点:

松弛动作

在这个时期,松弛对宝宝很重要,宝宝的身体紧绷、手臂及腿弯曲、拳头紧握。松弛四肢对宝宝动作智能发育很重要,能让宝宝睡得比较香,减少哭闹的情况。但让宝宝做运动的时间不宜太长,5~10分钟足矣。

体操动作

这里所指的“动作”是肌肉对刺激的反射作用。这种反应开始是被动的,不过很快就会变成主动反应。这种“体操动作”能够帮助宝宝加深呼吸、促进消化、调节内脏功能,并加强腹肌锻炼。

全身动作

这种全身动作就是将宝宝翻过来,再翻回去。在此阶段为宝宝做活动时,但是需要注意方法,应为宝宝找一个最好的活动模式,避免用太猛、太快或拉扯式的动作。先利用布娃娃在镜子前面做练习,以便你能完全地控制自己的动作。尽可能地让宝宝放松,而且自己要尽量放松。