对于打鼾的宝宝，爸爸妈妈可以这样帮助他们：
经常改变宝宝的睡觉姿势
平躺会使舌头过度后垂阻挡呼吸通道，可以让宝宝的头侧着睡觉，以减低打鼾的程度。
给宝宝进行身体检查
去医院检查宝宝的鼻腔、咽喉、下巴骨部位有无异常，排除长肿瘤的可能，确保宝宝的神经或肌肉功能正常。
防止宝宝过度肥胖
肥胖也是打鼾的一个原因，肥胖的宝宝口咽部肉过多过软，呼吸管径窄，消耗氧气多，会导致呼吸不顺畅，引起打鼾，所以，要控制宝宝体重
严重时采用手术治疗
宝宝鼻咽腔处的腺状体、扁桃体或多余软肉肥大，严重阻挡呼吸通道．影响宝宝正常呼吸时，建议采用手术切除。
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