黑豆益肾汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-01-06 22:17:04
黑豆益肾汤
材料：猪腰1只，黑豆60克，松茸10朵，干香菇4朵，黄精40克。
调料：料酒、盐各适量。
黑豆益肾汤的做法
1．将猪腰去臊腺，切小块；黄精切成薄片；干香菇、松茸泡水洗净；黑豆泡水2小时，备用。
2．所有原料放炖盅内，倒入800毫升热水，加料酒，炖1小时，加盐调味即可。
此汤功效：益肾强精，提高性功能
营养提示：黑豆含有丰富的维生素、核黄素、黑色素和被称作“活力素”的激素。黑豆能帮助排毒，有益肾功能；黄精具有活络经脉、抗衰延年的功效；松茸有增强男性活力的功效；猪腰有补肾、益精、壮阳之功效。此汤具有固肾强精、提高男性性功能作用。
煲汤小贴士：本汤属甘温补血益气之品，肠胃功能不佳的人对豆类食物消化能力较弱，容易产生腹胀、腹呜症状，应酌量食用。
猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰子营养分析:猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。...[更多]
煲汤网小提示
狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
