鹌鹑补阳汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2012-08-31 12:08:40
鹌鹑补阳汤
原料:鹌鹑2只,生姜小块,桑椹、芡实、肉苁蓉各15克。
鹌鹑补阳汤的做法
鹌鹑刮净去肠杂,加以上各药材,放水四至五碗,煲或炖3小时。
功效:温补助阳。适用于中气不足、阳虚阴旺、发育不全、四肢无力、不欲房事者,饮此汤有效。
桑椹营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素,此外,还含有鞣酸,苹果酸、脂肪酸等,其脂肪主要为油酸、亚油酸、软脂酸、硬脂酸和少量辛酸、壬酸、癸酸、肉豆蔻酸、亚麻酸等。 ...[更多]
煲汤网小提示
桑椹和梗米能一起吃:两者同煮粥食用可补肝益肾,养血润燥,还可消除脑力疲劳,精力不集中、多梦、失眠等到症状
桑椹和枸杞能一起吃:桑椹与营养丰富的枸杞搭配食用。有营养肌肤、乌发明目等功效,可治头发早白。