羊肉温阳汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-08-31 12:11:14
羊肉温阳汤
原料：羊肉500克，老姜2块，黑木耳50克。
羊肉温阳汤的做法
羊肉去筋膜，洗净切粗块，洗净黑木耳、药材等，放水八碗用瓦煲煲软熟。
功效：手足长期冷冻、久睡不暖；壮年而血气不足、未老先衰、夜尿多、面青唇白、胃寒便溏，乃阳虚、少血，最适合饮此汤。
每100克干木耳含白质18 4克、脂肪1 9克、膳食纤维8克、碳水化合物39 9克、灰分2 9克、胡萝卜素100ug、视黄醇当量17ug、硫胺素0 19毫克、核黄素0 2毫克、烟酸3 2毫克、维生素E7 48毫克、钾118毫克、钠90毫克、钙86毫克、铁51 9毫克 锰5 89毫克、锌4 92毫克、铜0 38毫克...[更多]
煲汤网小提示
蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺，凉血止血，降脂减肥等功效
卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病
