板栗冬菇鲜鸡汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-01-30 21:24:55
板栗冬菇鲜鸡汤
材料：鸡肉350克，板栗、冬菇各50克，枸杞15克
调味料：盐6克
板栗冬菇鲜鸡汤的做法
1．鸡肉治净，斩件，氽水；板栗去壳洗净；冬菇洗净；枸杞洗净，泡发。
2．将鸡肉、板栗、冬菇、枸杞放入锅中，加适量清水慢炖。
3．待板栗熟烂之后，加入盐调味即可。
此汤功效：保肝护肾
适合人群：男性。
板栗为壳斗科栗属多年生落叶乔木植物栗的种仁。中国是板栗的原产地和主产国，西安半坡遗址中发掘的大量炭化栗实，证明远在6000年前栗实就作为食物被利用。...[更多]
煲汤网小提示
板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗癌的功效
杏仁和板栗不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。
