巴戟枸杞羊肉汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-09-03 11:46:50
巴戟枸杞羊肉汤
原料：羊肉750克，巴戟天30克，肉苁蓉60克，枸杞子30克，生姜5片，大蒜30克。
巴戟枸杞羊肉汤的做法
1．羊肉洗净切块，用开水拖去膻味。
2．将巴戟天、枸杞子、肉苁蓉洗净，与羊肉、姜、蒜一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味供用。
功效：益肝补肾，益精助阳。适用于肝肾不足。症见腰酸脚软，头晕眼花，夜尿频多，或阳痿，精冷，妇女带下，或年老体弱，便秘等证。
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸1 7毫克，以及...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
