芎归三七鸡肉汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-08-20 11:35:08
芎归三七鸡肉汤
原料：鸡肉100克，川芎15克，三七(打碎)6克，当归12克，枸杞子15克。
芎归三七鸡肉汤的做法
鸡肉洗净，切小块；药洗净，同放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味即可。
功效：活血祛瘀，补血止痛。
每100克景天三七嫩茎叶含蛋白质2.1克，脂肪07克，碳水化合物8克（景天庚糖、蔗糖、果糖)、热量196.65kJ、粗纤维1.Sg，灰分1.2克，钙31.5毫克，磷39毫克，铁3.2毫克，胡萝卜素质2.54毫克，维生素B.0.05毫克，维生素B：007毫克，烟酸0.9毫克，维生素C90毫克。...[更多]
煲汤网小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
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