特别提示:
1.红豆可以事先浸泡1小时,煮时就用浸泡的水,这样可以更节省火力。但不必泡太长时间,否则煮出的红豆沙不够红润。
2.也可以用电饭煲或是压力锅来做,不用观察锅,等煮好后。
3.红豆有清心养神、健脾益肾之功效。中医专家认为,红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人,夏季天气闷热,有些人会出现水肿的现象,这个时候喝些红豆沙,对于水肿有着非常好的食疗功效。
4.糖的份量也可以稍多些,口感更好喝(我这个是减肥版)。
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