薄荷绿豆汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-05-04 12:13:19
薄荷绿豆汤
原料：绿豆一小碗，新薄荷叶一大把。
薄荷绿豆汤的做法
1．把绿豆洗净浸泡到豆胀，薄荷叶洗净。
2．把泡胀的绿豆和薄荷叶一起倒入豆浆机中，加水制成豆浆即可。
3．放入冰箱冷藏一会，清凉可口。
绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；1、...[更多]
煲汤网小提示
绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用，有清热解毒、利尿等功效
黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。
