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麻辣兔肉羹

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-10-10 17:04:15

麻辣兔肉羹

材料:净兔腿肉300克,红干椒15克,花椒15粒,豆豉15克,洋葱、芹菜各30克,清汤700克,湿淀粉25克。

麻辣兔肉羹的做法

1、把洋葱切成1厘米见方的丁,芹菜切成1厘米长的段,红干椒切小段,花椒、豆豉分别切碎,兔肉切成1厘米见方的丁。

2、兔肉丁加醋1勺,料酒、酱油、花椒水各3勺,胡椒粉半勺,精盐1/3勺,拌匀,再加干淀粉5勺,拌匀上浆。

3、锅烧热,加入适量油,下入花椒、红干椒、豆豉,用小火炒出香味,下入兔肉丁,炒散至变色,下入洋葱丁,加酱油3勺(也可多放点)炒上色,加入清汤烧开。

4、煮约5分钟,下入芹菜丁,加白糖两勺,精盐适量,胡椒粉、味精各半勺,淋入湿淀粉搅匀烧开。

5、出锅,装入汤碗内,上桌即成。

煲汤网特别提示:此羹适合用各式汤碗盛装。

兔肉营养价值

补中益气,止渴健脾,凉血,解热毒,利大肠。《本草纲目》认为,吃兔肉能止消渴(糖尿病)。兔肉(尤其是野兔肉)带有土腥气味,因此在烹制前,一定要用清水反复浸泡,彻底除去血水,才能除净异昧,突出兔子肉的特殊芳香滋味...[更多]

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