蜂蜜桂花双雪羹
□ 作者:火镀红叶 ‖ 来源:火镀红叶美食博客 2013-08-21 16:04:21
在这个秋夏交替的季节,很多人会觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,常吃我做的这个蜂蜜桂花双雪羹,便可起到缓解作用。
蜂蜜可美容、健体、润燥、祛风解毒、润畅通便;配合美容养颜的雪耳,滋阴润肺的雪梨,香气馥郁、舒缓神经的桂花,这几种有着共通点又有不同点的材料做成一道可口的糖水,可谓色、香、味俱全呀!
蜂蜜桂花双雪羹
材料:蜜娇颜荆条蜂蜜、雪耳、雪梨、桂花、水各适量
蜂蜜桂花双雪羹的做法
1、备材料
2、雪耳泡透,切成小朵
3、取一煮锅,加入水与雪耳先煮
4、待雪耳煮至软滑,水吃进嘴里也是带粘性
5、这时才把雪梨去核切块
6、把雪梨块放进锅内
7、小火把梨煮至半透明状,关火
8、加入适量的桂花
9、把所有材料晾至温温的便可食用
10、在吃的时候加入蜂蜜
还没到嘴里,先是闻到桂花的清香,吃进嘴里,是蜂蜜味,再是雪耳顺滑,雪梨的甘甜......吃一道这样的糖水,有种自然的,舒服享受的感觉!
蜂蜜是妇、幼、老人的滋补品。因为蜂蜜是天然营养品,除含有大量易被人体吸收的葡萄糖、果糖(占65%~85%)和少量蔗糖外,还含有蛋白质、氨基酸、多种酶、多种维生素、人体必需的常量和微量元素、各种有机酸和多种生物...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用,有清热解毒的作用,适用于小儿夏季发热等症。
西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜,能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。