白萝卜炖青果
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2013-04-16 10:23:01
白萝卜炖青果
原料:白萝卜250克,青果5个。
白萝卜炖青果的做法
将白萝卜洗净切片,青果打碎,一同放入锅中,加水1碗煮熟即可。每天1剂,连服10~15剂。
功效:清热利咽。适用于慢性咽炎肺热伤阴者。
每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]
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