鸡脚花生莲藕煲猪骨
□ 作者：关关 ‖ 来源：关关美食博客 2013-09-29 23:47:15
鸡脚花生莲藕煲猪骨
材料：猪骨、鸡脚、莲藕、花生、生姜
鸡脚花生莲藕煲猪骨的做法
1、猪骨、鸡脚洗净后焯水备用
2、莲藕去皮切块，生姜切片，花生洗净备用
3、所有材料放入紫砂锅中，肉类放在下面煲出来的汤肉味更浓，加水煲2小时调入精盐即可
花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后，花茎钻人泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，它所提供给人体的热量，在同样情况下比牛奶高2倍...[更多]
煲汤网小提示
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