百合参竹润肺汤
□ 作者： ‖ 来源： 2019-05-24 16:02:05
百合参竹润肺汤
主料：芦笋150克，红枣6枚，莲子20克，新鲜百合1朵，沙参、玉竹各8克。
辅料：盐适量。
百合参竹润肺汤的做法
1、红枣清洗干净去核。
2、沙参、莲子、玉竹均清洗干净。
3、芦笋削去老皮，清洗干净，切段。
4、新鲜百合清洗干净。
5、红枣、沙参、莲子、玉竹放锅中，加水煮沸10分钟，放所有材料煮沸。
6、最后加盐即可。
百合，又名百合蒜、蒜脑薯。百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
