黄芪红枣生鱼汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-01-22 21:17:28
黄芪红枣生鱼汤
材料:生鱼300克,山药100克,红枣4颗,红豆、黄芪、枸杞各适量,姜2片
调味料:盐少许
黄芪红枣生鱼汤的做法
1.生鱼治净,切段;山药去皮,切片;红枣、黄芪均洗净浮尘;红豆、枸杞洗净泡软。
2.汤锅加入适量清水,放入生鱼,用大火烧沸后撇去浮沫。
3.加入山药、红枣、红豆、黄芪、枸杞、姜片,用小火炖2小时,调入盐即可。
此汤功效:补血养颜
适合人群:女性。
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