木瓜猪骨汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-07-21 23:21:37
木瓜猪骨汤
材料：猪骨100克，杏仁10克，木瓜50克
调味料：盐、鸡精各3克，姜片10克
木瓜猪骨汤的做法
1、猪骨洗净，斩件；木瓜去皮，洗净切块；杏仁洗净；姜去皮，洗净切片。
2、锅注水烧开，下猪骨滚去表面血渍，捞出洗净。
3、将猪骨、杏仁、木瓜、姜片放入瓦煲内，注入清水，大火烧开，改小火炖煮2小时，加入盐、鸡精调味即可。
营养功效：补血养颜
小贴士：食用木瓜还可以缓解四肢肌肉痉挛。
番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]
煲汤网小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
