黄豆花生煨猪脚
□ 作者:温柔dy ‖ 来源:温柔dy美食博客 2012-11-12 17:07:45
去腥提香有窍门----黄豆花生煨猪脚
大口吃肉不胖才是硬道理,今儿这道菜是特别适合女孩纸们吃的一道养颜大餐。黄豆是植物界的雌激素,猪蹄富含胶原蛋白,花生又称“长生果”,营养丰富,组合起来很滋补啊!
很多人觉得猪蹄有股腥臭味,焯水的时候放料酒姜片去腥。炖的时候放入晒干的橘子皮入菜可是我的独门秘籍哦!!!猪蹄清香不油腻!多吃几块也没问题。
黄豆花生都煨得很面,吸饱了肉汁的味道,好吃的不得了!拌饭最棒了!
黄豆花生煨猪脚
原料:猪蹄4个。
配料:黄豆一碗,花生半碗(提前2小时用清水泡发)。
调料A:葱、姜、花椒、干辣椒、八角、桂皮、干橘子皮(味道独特的法宝)。
调料B:料酒、生抽、卤水汁或老抽(少许)、盐、糖。
黄豆花生煨猪脚的做法
1.猪蹄洗净剁块。
2.锅内放料酒、姜片,大火煮开,放入猪蹄煮5分钟,捞出冲洗干净。
3.把处理好的猪蹄放入电压力锅,加入黄豆、花生。