板栗莲藕汤
□ 作者: ‖ 来源: 2019-06-15 16:20:47
板栗莲藕汤
辅料:糖25克,清水2000毫升。
板栗莲藕汤的做法
1、将莲藕表面清洗干净。
2、然后皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节须切除。
3、板栗去壳、去膜后备用。
4、将材料与水一起煮沸后,改中火煮15分钟。
5、放葡萄干及糖,搅拌均匀使糖溶解后即可。
板栗为壳斗科栗属多年生落叶乔木植物栗的种仁。中国是板栗的原产地和主产国,西安半坡遗址中发掘的大量炭化栗实,证明远在6000年前栗实就作为食物被利用。...[更多]
煲汤网小提示
板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效
鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。