黄瓜鸡蛋紫菜汤
□ 作者： ‖ 来源： 2018-11-19 21:36:12
黄瓜美白肌肤，排出毒素的美容剂
黄瓜富含蛋白质、糖类、多种维生素和微量元素等多种营养物质，同时还含有丙醇二酸、葫芦素以及细纤维等成分；
黄瓜中的黄瓜酸则起着促进人体新陈代谢的作用，可以起到清热解毒、生津止渴的作用；而所含的维生素C，则有美白肌肤、保持肌肤弹性、防止黑色素形成的功效。因此，黄瓜是非常难得的排毒养颜食物。
黄瓜鸡蛋紫菜汤-----一道简单易做的排毒养颜佳品。
原料：黄瓜1条，鸡蛋1个，姜、淀粉、盐、香油、紫菜各适量。
黄瓜鸡蛋紫菜汤的做法
1、将黄瓜切成片。
2、姜切成片。
3、鸡蛋磕入碗中，搅碎成鸡蛋液。
4、锅中放入清水、姜片烧开。
5、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。
6、水淀粉勾芡，淋入鸡蛋液。
7、最后加盐和香油调味出锅。
美容功效：促进人体新陈代谢，排出毒素，美白肌肤，抑制黑色素形成，有排毒、清肠、养颜之功效。
此鱼是世界名种，都有一种鲜黄瓜味，故名。其肉味甚鲜，宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等；还可制罐头，与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
