莲藕汤
原料:新鲜的莲藕500克。
新鲜莲藕先用海绵刷洗干净,连皮切片;加水:3500毫升,滚后小火再煮45分,滤渣当茶饮,不可加调味料。
特点:体质较寒者,宜加入红枣(切开)15粒一起煮,以免过于寒凉。改善肾功能。
煲汤网小提示
鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。
章鱼和莲藕能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。