南瓜银耳露
□ 作者：食a色 ‖ 来源：食a色美食博客 2017-03-17 23:18:26
桌上放着两块南瓜，一下子就来了主意。
如果有豆浆机，那就再简单不过，直接把南瓜银耳扔进去，只等着喝就行了。
没有豆浆机，也并不太复杂，也并不需要特别去煮去蒸，只要在蒸饭的时候，顺便就可以把南瓜银耳蒸熟。然后，再把它们变成浓浆。
南瓜的颜色最耀眼，灿灿的金黄。
南瓜银耳露
用料：南瓜150克，银耳5克，凉开水400克
南瓜银耳露的做法
1、银耳用水泡发后洗净。南瓜去皮，切成小块。
2、放入电饭煲中，蒸熟。取出，晾至温热。
3、倒入料理机杯中，加水。盖好盖子，
4、放入机座。选择浓汤键，启动。
5、搅打结束，取下料理机杯，揭盖。倒出饮用。
南瓜清新，银耳滑润。。。。
银耳的营养价值1 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；2 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力...[更多]
煲汤网小提示
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