上汤豆苗怎么做

□ 作者:Jackey猫 ‖ 来源:Jackey猫美食博客    2015-07-30 19:32:15

2、锅烧热,放油,把肉末炒散,放入姜片炒香。

3、倒入清水,量不要太多。

4、放入浓汤宝,煮滚,同时用锅铲辅助把浓汤宝划散。

5、锅中沸腾后,把豆苗放入。

上汤豆苗做法步骤4-6

6、煮至变色,即可盛出。

美食小贴士

1、豆苗在上汤里煮的时候不宜太长,否则煮熟会丧失豆苗的营养成分,口感也会变差。

上汤豆苗的做法

2、喜欢吃皮蛋的,还可以在汤里放一个切碎的皮蛋,味道也很赞哦。

3、汤不要太多,因这不是汤,是带芡汤的菜。

煲汤网小提示

豆苗和猪肉能一起吃:预防糖尿病,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用,使肌肤清爽不油腻

豆苗和虾仁能一起吃:对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果

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